Bonjour,

Voici le programme de ce lundi 11 janvier et à ce soir sur les tatamis :

 

Pour le passage de la ceinture jaune (et blanche-jaune) :

Code Moral : on attend de l'élève qu'il donne sa définition ou un exemple

Vocabulaire :

Techniques :

 

Pour le passage de la ceinture orange (et jaune-orange), en plus du programme de la ceinture jaune :

Vocabulaire :

Techniques : Les techniques debout doivent être réalisées en déplacement avec un Tori qui tire, pousse, se déplace en cercle ou de gauche à droite, avec une résistance progressive d’Uke.

 

Pour le passage de la ceinture verte (et orange-verte), en plus du programme de la ceinture orange :

Tori doit pouvoir bloquer et contre-attaquer (go-no-sen), faire une fausse attaque pour enchainer (sen-no-sen), doubler l'attaquer (ken-ken).

Vocabulaire :

Techniques :

 

Vous trouverez les anciens mails via ce lien : https://cetam-judo.fr/actu

Bonne révision !

 

Sportivement,

L’équipe enseignante du CETAM